הטאי צ'י והצ'יקונג מדיטציות בתנועה שמקורן מסין העתיקה המתורגלים בתנועה איטית מחזורית ומדיטטיבית המשמשת

​

​

הצ'י - אנרגיית החיים האוניברסלית - הסינים מאמינים כפי שגם איינשטיין הוכיח שקיימת אנרגיה מסביבנו בכל דומם צומח

​

ובחיי אשר בסביבתנו. כאשר אנו בריאים אנרגיית החיים זורמת בחופשיות ובעוצמה, אולם כשהצ'י חסום אנו חשים בחולשה או מחלות
 

: הטאי צ'י והצ'י קונג  הרפואי משמשים אותנו לריפוי

.מסייעים לחיזוק ומניעת מחלות, שיפור הגמישות היציבה והתנועה

.הטאי צ'י והצ'י קונג הרפואי הם כלים רבי עוצמה לריפוי איזון הנפש והבריאות ולמודעות עצמית

​

בציקונג הרפואי המתרגלים מתחילים לחוש בצ'י ולומדים להניע ולהזרים את האנרגיה בגופם בעצמם במטרה לכוון ולאזן מחדש את זרימת הצ'י בגוף לתחושה של איזון רוגע בריאות שליטה ועוצמה

​

במחקרים הוכח שמתרגלי הטאי צי חשים שיפור ביציבה ובשיווי המשקל,וכן ניכרת הפחתה במעידות ובנפילות

.ניכר גם שיפור רב בזרימת הדם לגפיים ושיפור בגמישות והכושר הגופני,וכן חיזוק הנשימה והלב

תרגול הטאי צ'י והצ'י קונג הרפואי תורמים לתחושה חיובית, לשיפור הריכוז ומצב הרוח ולחיזוק הביטחון והדימוי העצמי